Queridos estudiantes de cuarto, tengan mi saludo
cordial, en la presente sesión desarrollaremos la evaluación diagnostica del
área, que consiste en un examen escrito, una ficha integral – bio-antropométrica,
un test cardio vascular, que mida la capacidad física de cada estudiante, y también
la historia, definición, objetivos e importancia de la Educación física. En la
clase práctica deben consignar los resultados de su test cardio vascular que
evalúa la condición física de cada uno de ustedes, mediante las capacidades
físicas básicas, (fuerza, agilidad, velocidad, elasticidad, abdominales,
flexibilidad).Tendrán que responder las actividades de esta sesión.EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA DEL ÁREA CLIC AQUÍ
Ficha Integral de Educación Física CLIC AQUÍ
Test cardio vascular. CLIC AQUÍ
LA EDUCACIÓN FÍSICA HISTORIA, CONCEPTO, OBJETIVOS E IMPORTANCIA:
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Evaluación diagnóstico Ed. F
Pienso que el test que nos hicieron realizar fue el mas adecuado para nosotros y que si seguimos eso podemos obtener un mejor estado físico para nuestro futuro.
ResponderEliminarpienso que ese test fue muy bueno porque me permitió conocer mi estado físico , también me enseño ejercicios buenos para mi mejora física .
ResponderEliminarProfesor buenas tardes, el test me pareció bueno y además nos ayudó a que sepamos en que estado está nuestra salud! muy bueno para ser la primera clase. Ojala sigamos esforzándonos para las clases de educación fisica.
ResponderEliminar4to B
EliminarMelany Chuquimbalqui Espinoza 4toB
ResponderEliminarEl test cardiovascular fue interesante porque descubrí si estoy en buen estado físico o si sufro de alguna enfermedad cardiaca, felizmente estoy en un buen nivel y no tengo ninguna enfermedad.
Profesor el test cardiovascular fue algo intenso, pero me pareció muy bueno que usted como profesor sepa cuantas posibilidades tenemos para realizar las actividades físicas. Me gustaron mucholos ejercicios.
ResponderEliminarOscar Castro Campos 4° "B"
Bueno, la clase estaba muy interesante. Además,aprendí como calcular las pulsaciones. Fernando Rosas 4¨¨B¨¨
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEl test cardiovascular me pareció importante porque me ayudó a saber en que nivel estoy, y lo mucho que me falta mejorar, me gusto mucho la clase porque me puso a prueba..... Isaac Tolentino 4°B
ResponderEliminarCreo que el test fue bueno y eficiente ya que, podíamos ver como estaba trabajando nuestro cuerpo y como se encontraba nuestro corazón después del ejercicio.
ResponderEliminarSheyla Ventura Zuta---4°"B"
Bueno el test car-dio vascular me pareció muy fuerte para mí ya que estuve todo el verano flojo, creo que me choco, pero fascinante ya que nos ayuda ah saber como se encuentran nuestros órganos motores (corazón).
ResponderEliminarAlvaro Curo Chunga 4to"B"
El test que realizamos la clase pasada,fue un poco agotador, pero me pareció muy que debamos saber todos esos datos para realizar un buen ejercicio, en buen estado.
ResponderEliminarAllison Flores León 4to B
Yadhira Seminario Slee. 4B
ResponderEliminarEn está clase me informe sobre sobre mi estado físico y por suerte no sufro de ninguna enfermedad cardíaca o respiratoria.
El test estuvo bien realizado, perfecto para nuestra edad. Aunque para algunos fue un poco fuerte, es el adecuado para saber medir cuales son nuestras capacidades.
ResponderEliminarBueno el test car-dio vascular me pareció muy fuerte para mí ya que estuve todo el verano flojo, creo que me choco, pero fascinante ya que nos ayuda ah saber como se encuentran nuestros órganos motores (corazón).
ResponderEliminarAlvaro Curo Chunga 4to"B"
El test de hoy me pareció muy bueno, ya que me hizo saber el estado de mi salud, y aprendí que la educación física es muy importante en la vida.
ResponderEliminarHilary Ampuero Gomez 4 B
La clase me pareció muy buena ya que conocí como estaba en lo físico ,además como iba mi pulso ,ya que hace tiempo no hacia mucho ejercicio, me sentí bien al realizar los diversos ejercicios, porque son buenos para el cuerpo y la salud, por lo tanto se debe practicar seguidamente.
ResponderEliminarNayely Karolina Tucto Morales 4toB
EliminarEl test cardiovascular que realizamos la semana pasada fue muy importante para cada uno de los estudiantes que lo hicieron porque nos mide nuestra resistencia y cardio, ya que quizá a veces nos podemos forzar a hacer mucho ejercicios y puede ser que nuestro aguante nos derrote y terminar mal, por eso creo que el profesor hizo muy bien en medirnos en este test.
ResponderEliminarSaludos:)
Claudia Josefina Mejía Mogollón - 4to "B"
Gutierrez Anculle Mirian Celeni 4to"B"
ResponderEliminarEl test cardiovascular que realizamos la semana pasada nos ayuda a tener un control del funcionamiento de nuestro cuerpo así podremos detectar si tenemos alguna enfermedad al corazón y mejoraremos nuestra salud y al realizar esta prueba me pude dar cuenta que no tengo ninguna enfermedad al corazón .GRACIAS PROFESOR POR GUIARNOS EN ESTA PRUEBA, ya que nos ayudara en nuestra vida.
Gutierrez Anculle Mirian Celeni 4to"B" al corazón .
Gutierrez Anculle Mirian Celeni 4to"B"
ResponderEliminarEl test cardiovascular que realizamos la semana pasada nos ayuda a tener un control del funcionamiento de nuestro cuerpo así podremos detectar si tenemos alguna enfermedad al corazón y mejoraremos nuestra salud y al realizar esta prueba me pude dar cuenta que no tengo ninguna enfermedad al corazón .GRACIAS PROFESOR POR GUIARNOS EN ESTA PRUEBA, ya que nos ayudara en nuestra vida.
Gutierrez Anculle Mirian Celeni 4to"B" al corazón .
Jairo Lee Ferrer Melgarejo - 4°B
ResponderEliminarMe pareció importante la ficha cardiovascular, porque así sabemos si tenemos o no un problema.
El test me pareció muy bueno ya que nos ayudo a desenvolvernos más físicamente, y desenvolvernos más en el campo, poco a poco agarremos buen ritmo para desarrollar la clase sin dificultades.
ResponderEliminarEl test cadiorvascular me pareció interesante y agotador , sin embargo pude mejorar de una año a otro , sé que con apoyo del profesor y del curso podré mejorar y mantener en buen estado mi salud
ResponderEliminarMiluska Chapoñan 4to "B"
La clase me parecio muy divertida y agotador ya que realizamos muchos ejercicios y de esa manera pudimos darnos cuenta de como estas fisicamente
ResponderEliminarSofia Ximena Garcia Ramos 4B
Pienso de que el test cardiovascular fue muy bueno ya que nos hizo ejercitar cada musculo de nuestro cuerpo,aunque fue cansado .
ResponderEliminarsi se llevara una rutina se podría vivir sanamente :D
Faviaàn Ruiz Monzòn 4º B
pienso que la clase esuvo muy buena ya que nos hizo ejercitar y terminamos cansados me gustaria que esta rutina se lleve diariamente para vivir sanamente
ResponderEliminarleonel castillo lopez 4"B"
Es bueno tener un buen estado físico, social y mental ya que ésto trae consigo beneficios como persona, mejora nuestra autoestima y nos da una mejor calidad de vida. La clase nos enseñó a trabajar en grupo, sincronización y planificación, muy buena.
ResponderEliminarMarlon Ricalde Dominguez 4to D
Tener un físico adecuado es muy importante; actualmente ya no hacemos ejercicio y eso provoca enfermedades, gracias a los refuerzos del antebrazo que algunos hacemos, nuestros tejidos se refuerzan más, tras el transcurso de los años las personas no hacemos el ejercicio adecuado, actualmente todo es electrónico, no necesitamos de la ayuda de la fuerza humana y eso hace que no hagamos las cosas correspondientes y perdamos nuestro físico.
ResponderEliminarEl trabajo grupal, me ayudo en mucho, en tener más organización, más sincronización, mejorar en todo aspecto mal hecho.
Ana Rosselith Quispe Piña
4to ''D''
El ejercicio es muy importante para mantener buena salud, tanto física, mental y también de alguna manera, afecta nuestras relaciones sociales. El 40 por ciento de nuestro cuerpo está formado por músculos, y el realizar ejercicio afecta a todo nuestro cuerpo, y mejora la circulación, ya que al realizar esta actividad nuestro corazón bombea con más fuerza, e impulsa más sangre que lleva oxígeno a todo nuestro cuerpo.
ResponderEliminarPero así como es importante el ejercicio, también es necesario tener una buena alimentación. Es decir que debe existir un equilibrio entre ejercicio y alimentación. El alimento que consumismos funciona como fuente de energía, pero si no nos ejercitamos, esa energía se acumula, se convierte en grasa y provoca obesidad. También es importante realizar ejercicio no solo una vez, sino constantemente. Por ello las personas que no están acostumbradas a realizar ejercicio y quieren hacerlo rápidamente, pueden tener consecuencias incluso peores que las que tenían por no realizar ejercicio.
Malnie Briceño De La Cruz 4to "C"
En esta excelente clase recordé y aprendí un poco sobre lo que es la educación fisica y su importancia a lo largo de la historia. El profesor Fajardo es el primero que le da tanta importancia a la teoría como a la practica.
ResponderEliminarMil disculpas por la demora en comentar.
Jairo Hurtado 4°. C
Creo yo que la educación física es un área muy importante ya que te permite conocer más sobre el tema y poner en práctica diversos deportes, que a fin y a cabo es vital para la salud de los jóvenes; para nuestro desarrollo y crecimiento. Los conocimientos del área también son importantes para nuestra cultura y mayor conocimiento.
ResponderEliminarMoises Mamani 4to C.
La clase fue muy entretenida, puesto que el test nos ayudo a saber en que estado físico nos encontramos y que tanto podemos mejorar. También conocimos las capacidades con las que vamos desarrollarnos.
ResponderEliminarCristhofer Correa 4° "D"
Este test fue bastante bueno para saber en que estado de salud me encuentro --4toB--
ResponderEliminarEn esta sesión recordé cual es la importancia de la Educación física ademas el test cardio vascular es muy importante ya que nos ayuda a saber en que estado físico nos encontramos, para así poder realizar una serie de ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestro estado físico. MUY BUENA CLASE
ResponderEliminarCanches Huaman Yajaira 4to A
Esta sesión me pareció muy interesante y divertida ya que realizamos muchos ejercicios y de esa manera podre saber mediante el tes como esto físicamente .
ResponderEliminarKaren Huaccaycachacc Jimenez 4A
El test realizado en las primeras clases son muy importantes porque este nos sirve para diagnosticar si estamos aptos para realizar esfuerzo físico o si no es así , para evitar algún incidente con la salud de algunos de los estudiantes.
ResponderEliminarAcosta Chapoñan María 4to "A"
Esta clase fue muy interesante por que aprendí más sobre el test cardiovascular y su importancia para ver en que estado físico nos encontramos y que tipo de ejercicios necesitamos desarrollar más. :)
ResponderEliminarIVON ROJAS AVILA 4TO A
Esta clase fue muy importante, para conocer el estado en que estamos para realizar ejercicios. Aprendí como medir mi pulso y las diferencias que hay cuando una persona hace ejercicios y cuando no. Es muy importante realizar ejercicios para mantener nuestro cuerpo activo y saludable.
ResponderEliminar4to "A"
En mi opinión esta clase ha sido muy interesante puesto que nos ha ayudado al desarrollo y diagnostico de nuestro esfuerzo físico. También me ayudo mucho saber mi pulso pues pude saber en que nivel esta mi estado físico dándome cuenta que no es el mejor pero todo con esfuerzo y dedicación se puede remediar.
ResponderEliminarJosé María Bautista Cabrera 4to d
El test que se tomó en clase fue bueno y necesario para saber sobre nuestras capacidades físicas, nuestro pulso y nuestras debilidades.
ResponderEliminarAndrea Guerrero 4to D
Esta clase fue muy importante porque nos permitió saber si estabamos en las condiciones necesarias para realizar los ejercicios para que no ocurra algún accidente, pero tambien pra conocer nuestras habilidades.
ResponderEliminarJohanna Castro Medina 4to A
Esta clase fue muy importante ya que yo no tenía conocimientos sobre todos estos aspectos del curso, como sus orígenes y por quién fue inventado.
ResponderEliminarCamila Timaná Mendoza 4° "A"
El test cardiovascular me pareció muy beneficiante para saber sobre lo bien que estamos a nivel fisico , y asi conocer nuestras habilidades .
ResponderEliminarEmily Quezada 4°B
En esta sesión de clase nos autoevaluamos respecto a nuestra capacidad física, con un test cardiovascular, y me gustó mucho porque vi hasta donde era capaz para realizar diversos ejercicios.
ResponderEliminarObregón Araujo Diana 4D